Η καθημερινότητά μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουμε τις καταστάσεις γύρω μας. Συχνά, οι αρνητικές σκέψεις και οι δυσλειτουρ ...
ΟΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Υποστήριξη με σεβασμό στον άνθρωπο
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Υποστήριξη ενηλίκων και εφήβων σε ζητήματα άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, σχέσεων και μεταβατικών περιόδων ζωής.
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Θεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στη σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών, με στόχο πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης.
Συμβουλευτική Υποστήριξη
Βραχυπρόθεσμη υποστήριξη ατομική, ζεύγους/γονέων για συγκεκριμένα ζητήματα, με στόχο την κατανόηση της δυσκολίας και την αναζήτηση πρακτικών τρόπων διαχείρισης.
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Θεανώ Διαμαντοπούλου
Η Θεανώ Διαμαντοπούλου είναι MSc Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας και εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία αλλά και συνεχιζόμενη εξειδίκευση σε θεραπείες Τρίτου Κύματος και συγκεκριμένα στη Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (MBCT)
Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική υποστήριξη, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ανθρώπου, μέσα σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών, με στόχο την καλύτερη κατανόηση του εαυτού και την ανάπτυξη πιο λειτουργικών τρόπων διαχείρισης των δυσκολιών.
BLOG
Άρθρα & Χρήσιμες Συμβουλές
Ανακαλύψτε άρθρα για το άγχος, τη διαχείριση των συναισθημάτων, τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), την ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και θέματα που συμβάλλουν στην προσωπική ανάπτυξη και την ψυχική ισορροπία.
Η σημασία της ψυχοθεραπείας: Ένα ασφαλές…
Η αναζήτηση ψυχολογικής υποστήριξης δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά μια ουσιαστική επιλογή φροντίδας του εαυτού. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή και ...


